Nauda - hellaslinks.gr
 

Category: Nauda

Kredīts bez patstāvīgiem ienākumiem

| Comments Off on Kredīts bez patstāvīgiem ienākumiem

Mūsdienu darba tirgū konkurence ir liela. Reizēm pat labi kvalificētiem speciālistiem darba meklējumi ievelkas ilgāk, nekā plānots. Šādos apstākļos var gadīties situācijas, kad iekrājumi beidzas vēl pirms ir saņemta pirmā alga. Tādas situācijas ir ļoti nepatīkamas, jo nav jāgaida ilgi līdz tiek atslēgti pakalpojumi par kuriem piestādītie rēķini nav nomaksāti. Turklāt pašas pirmās ērtības, kādas parasti nākas zaudēt šādās situācijās, ir mobilā telefona un interneta pieslēgumi, vai tieši tās, kuras vistiešāk ietekmē jūsu spēju ātri atrast jaunu darbu. Tādās reizēs vairumam cilvēku pirmais instinkts ir paļauties uz ģimenes un draugu palīdzību. Tomēr, ko darīt tiem, kuriem starp tuviniekiem nav neviena, kas spēj piedāvāt būtisku finansiālo atbalstu?

Vēršoties pēc palīdzības pie trešajām personām var nākties vilties, jo vairums aizdevēju šādos gadījumos nepiešķirs aizdevumu. Tie kategoriski pieprasa, lai aizdevuma saņēmējs ne tikai ir iekārtojies patstāvīgā darbā, bet ir uzkrājis arī zināmu darba stāžu un, vēlams, nav bieži mainījis darba vietas arī pagātnē. Konservatīvākie kreditori šādi rīkojas, lai maksimāli izvairītos no riska, ka aizdevuma ņēmējs parādu varētu nenokārtot. Uzticoties tikai klientiem, kas atrodas stabilā finansiālā situācijā, šādi aizdevēji var piedāvāt ļoti zemas kredītu likmes procentus.

Par laimi pēdējos gados Latvijā ir parādījušies arī aizdevēji, kuri uzticas finansiālās grūtībās nonākušiem kreditoriem. Šī uzticība balstās uz sapratni par to, kāda ir situācija vietējā darba tirgū un iepriekš neparedzamām grūtībām, kādās katrs no mums var iekļūt. Zinot, ka liela daļa potenciālo klientu ir finansiālās grūtībās tieši dēļ ieilgušiem darba meklējumiem, šādi kreditori ir gatavi uzņemties papildus riskus, piemērojot attiecīgu kredīta likmi. Turklāt viens no ekonomikas pamata likumiem stāsta: lai nopelnītu naudu, to vispirms nepieciešams ieguldīt. Piemēram, pēc ilgākiem un neauglīgiem darba meklējumiem Latvijā, bezdarbnieki mēdz pievērsties plašākajam Eiropas darba tirgum. Reizēm tieši tur arī izdodas atrast darbu ar piemērotu atalgojumu, bet no tā nākas atteikties naudas trūkuma dēļ. Lidmašīnas biļete uz Īriju, kas ir populārs latviešu darba meklētāju galamērķis, visticamāk izmaksās krietni virs 100 eiro.

Tomēr visbiežākais iemesls, kādēļ darba meklētājam ir nepieciešams aizdevums ir daudz vienkāršāks: nav laicīgi izdevies atrast vēlamās profesijas darbu un par vēlu ir izskatīti mazāk pievilcīgi varianti. Darba tirgus ir dinamisks un profesija, kurā bija daudz brīvu vietu pāris gadu atpakaļ, šodien var būt pilnībā aizpildīta, turklāt, to ne vienmēr ir iespējams savlaicīgi saprast. Bezdarbnieka pabalstam sarūkot ar katru darba meklēšanas mēnesi, reizēm ir jāpaiet vien mēnesim, lai iekrājumi izsīktu tik tālu, lai nepietiktu naudas arī pirmās nepieciešamības precēm un pakalpojumiem. Tādēļ kredīts bez patstāvīgiem ienākumiem, ir lielisks instruments, lai darba meklētāji, kuri ir pārliecināti, ka jau tuvākajā laikā spēs iekārtoties darbā, varētu izkļūt no finansiālām grūtībām.

Kas jāzina pirms ņemt kredītu bez darba vietas?

| Comments Off on Kas jāzina pirms ņemt kredītu bez darba vietas?

Darba meklēšana reizēm prasa vairāk laika nekā iepriekš. Ja iekrātā nauda ir beigusies pirms jauna darba atrašanas, ļoti iespējams, ka ar bezdarbnieka pabalstu vien nepietiek, lai nomaksātu rēķinus. Tādā situācijā, viens no vienkāršākajiem risinājumiem ir uzmeklēt kādu kreditoru, kas piešķir kredītus arī tiem, kuriem nav patstāvīgu ienākumu. Katra kredīta ņemšanai ir jābūt pārdomātam lēmumam, tādēļ šajā rakstā apskatīsim, kam ir jāpievērš uzmanība, pieņemot lēmumu aizņemties esot bez darba.

Kredītu ņēmēji bez patstāvīgiem ienākumiem rada lielāku risku aizdevējiem. Salīdzinot ar cilvēkiem, kas atrodas finansiāli stabilākā situācijā, pastāv krietni lielāks risks, ka bezdarbnieks nespēs laicīgi atgriezt aizņemto naudu. Lai pasargātos no šī riska, kredītu devēji uzstāda augstāku aizdevuma procentu likmi, tādēļ atdot nāksies ievērojami lielāku summu nekā ir saņemta. Tomēr daži kredītu devēji piesaista jaunus klientus, piedāvājot īpaši izdevīgas likmes, ņemot kredītu pirmo reizi. Tādēļ, pirms ņemt kredītu, noteikti būtu kārtīgi jāizpēta, kuri aizdevēji var jums piedāvāt pašus izdevīgākos aizdevuma nosacījumus. Latvijā ir vairāki desmiti ātro kredītu devēju un noteikti ir vērts izskatīt to visu piedāvājumus, pirms izdarīt izvēli. Lai neapjuktu plašajā piedāvājumā, apmeklējiet īpašas interneta vietnes, kurās šie piedāvājumi tiek uzskatāmi salīdzināti, ļaujot izvēlēties aizdevēju ar izdevīgāko aizdevuma procentu likmi.

Pati nepatīkamākā situācija, kāda var rasties aizņemoties pirms darba vietas atrašanas, ir neatrast darbu līdz brīdim, kad kredīts ir jāatdod. Kredīti ar vaļīgiem piešķiršanas nosacījumiem parasti ir ar augstu kavējuma soda likmi, kas visai īsā laikā var sasniegt pat simts procentus no summas, kādu aizņemsieties. Tādēļ, ņemot šādus kredītus, ir jābūt pārliecinātam, ka darbu izdosies atrast jau pašā tuvākajā laikā. Protams, mēs visi vēlamies strādāt pēc iespējas labāk atalgotā darbā. Tomēr tieši augstais darba meklētāju izvēlīgums visbiežāk kalpo par iemeslu, kādēļ darbu meklējumi ievelkas. Ja esiet nokļuvuši līdz situācijai, ka nav iespējams izdzīvot, neņemot kredītu bez patstāvīgiem ienākumiem, ir pienācis laiks samazināt savas cerības darba tirgū. Mūsdienās konkurence darba tirgū ir ļoti augsta, tādēļ ir jābūt gatavam uz kādu laiku strādāt arī mazāk kvalificētā darbā. Jebkāds darbs dara godu darītājam, tādēļ nedrīkst skatīties šķībi uz sludinājumiem, kuros tiek meklēti pārdevēji, apkopēji, viesmīļi, apsargi un citi, kurus var veikt arī bez īpašas iepriekšējās pieredzes. Kad situācija darba tirgū uzlabosies, iespējams, jums izdosies atrast kādu augstāk kvalificētu darbu ar lielāku atalgojumu, bet, ja nākas aizņemties bez patstāvīgiem ienākumiem, jums nav laika, lai ilgāk gaidītu šādus piedāvājumus.

Lai arī kredīti bez darba vietas tiek ņemti ņēmējiem atrodoties visai neapskaužamā situācijā, tas nav attaisnojums pieņemt lēmumu vieglprātīgi. Tāpat kā pirms jebkura kredīta ņemšanas, ir nesteidzoties jāizskata visi piedāvājumi, lai varētu izvēlēties pašu izdevīgāko un rūpīgi jāizplāno, kā kredītu atdot un jāseko šim plānam. Pat tad, ja tas nozīmē uz laiku darīt ne pašu tīkamāko darbu.

Kā aizpildīt dienu, esot bez darba?

| Comments Off on Kā aizpildīt dienu, esot bez darba?

Ne visiem to ir viegli atzīt, bet mūsdienu cilvēks ir visai pieradināts radījums. Mūsu rīts sākas ar modinātāja zvanu, īsu rituālu, lai sagatavotos darba dienai, kas aizņem lielāko laiku mūsu nomodas dzīves. Katrai dienai tik ļoti līdzinoties iepriekšējai, reizēm gribas to visu mest pie malas. Ironiski, bet reizēm liktenis piespēlē tieši šādas situācijas, kurās nākas apjaust, cik slikti sevi pazīstam. Mūsdienu darba tirgus ir ļoti dinamisks, tādēļ gandrīz katrs ir vismaz reizi dzīvē izgājis cauri periodam bez patstāvīgas darba vietas. Šādās situācijās drīz vien ir skaidrs, ka nezinām, ko darīt ar neaizpildīto dienu un ilgojamies atgūt ierasto rutīnu. Bezmērķīga un pārmērīga brīvā laika pavadīšana pie televizora ekrāna nespēs ilgi aizturēt nomācošās domas par savas situācijas nestabilitāti un ir īss ceļš uz depresiju. Bet kā lai aizpilda dienu?

Brīvā laika pārpilnība ir viena no retajām priekšrocībām, esot bez patstāvīga darba. Šī ir tava iespēja pilnveidot sevi, neiznieko to! Mums katram ir savi sapņi par jaunām iemaņām un aizraujošiem piedzīvojumiem, kurus normālā situācijā turpinām atlikt, jo jūtamies pārāk iztukšoti pēc astoņu stundu darba dienas. Protams šis nav tas tavas dzīves periods, kad vajadzētu apgūt golfa spēli, vai apceļot pasauli. Ierobežoto finansiālo līdzekļu dēļ, var nākties izskatīt ekonomiskākās iespējas. Par laimi, tādu netrūkst!

Garās darba dienas un finansiālā pārticība tiek uzskatīta par galveno iemeslu mūsdienu aptaukošanās problēmai. Pat tad, ja tev nav liekā svara, tu vari izmantot plašos laika resursus, lai uzlabotu savu fizisko kondīciju. Neskatoties uz to, ka fitnesa centru reklāmas tevi cenšas pārliecināt par pretējo, fiziskām aktivitātēm nav jābūt dārgam priekam. Viens no labākajiem treniņiem ir skriešana un viss nepieciešamais ir tikai pāris novalkātu sporta apavu. Ja pēc skrējiena vēl ir atlicis spēks, iepazīsties ar kādu no neskaitāmajām treniņu programmām internetā. Starp tām netrūkst programmas ar vingrinājumiem bez papildus ekipējuma. Neatkarīgi no tā vai tavs bezdarba periods ilgs pāris mēnešus, vai vien dažas nedēļas, tu paspēsi ievērot darba augļus. Zinātnieciskajos pētījumos ir pierādīts, ka regulāras fiziskas aktivitātes uzlabo ne tikai fizisko, bet arī garīgo kondīciju, tātad arī pašsajūta uzlabosies!Mūsdienās ir pieejams daudz bezmaksas informācijas. Tādās vietnēs Librivox piedāvā plašu klāstu bezmaksas audiogrātu, ko klausīties treniņā, vai citos brīžos. Papildus tam internetā ir pieejami dažādi izglītojošie raksti. Būsi pārsteigts uzzināt, cik daudz ir tādu iemaņu, kādas ir iespējams apgūt vien pāris nedēļu laikā.

Cilvēki ir sociāli dzīvnieki. Mūsu pašvērtējums ir cieši saistīts ar mūsu pienesumu apkārtējiem un plašākajai sabiedrībai. Kad mūsu ieguldījums kļūst mazāks, palielinās depresijas risks. Tieši tādēļ ir būtiski, izvairīties no stagnācijas bezdarba periodos. Tā vietā, brīvais laiks ir jāpavada tā, lai tev nebūtu šaubu, ka tavs progress nav apstājies un, ka tu atgriezīsies darba tirgū, vēl pilnvērtīgāks kā iepriekš.

Kā ietaupīt uz izklaižu rēķina?

| Comments Off on Kā ietaupīt uz izklaižu rēķina?

Dzīvojot bez patstāvīgiem ienākumiem, nauda ir jāatvēl pirmās nepieciešamības tēriņiem, kā pajumtei un pārtikai, nevis izklaidēm. Šāds dzīvesveids ir emocionāli ļoti nogurdinošs. Neziņa par to kur ņemt naudu nākamo rēķinu apmaksai un lielā konkurence mūsdienu darba tirgū rada milzīgu psiholoģisku spriedzi. Tas ir ironiski, bet, lai nepalaistu garām savu iespēju izkļūt no finansiālām problēmām, ir nepieciešams paturēt pēc iespējas skaidrāku prātu un augstāku morāli. Par laimi, mūsdienās netrūkst dažādu bezmaksas izklaižu iespēju.

Mēs dzīvojam informācijas laikmetā. Lietas, kas agrāk ieņēma fizisku formu, manifestējoties kā grāmatas, lentas un plates, mūsdienās eksistē digitālā formātā. Turklāt aiz muguras ir mūziķu, rakstnieku un citu autoru sīvākās pretestības gadi pret šo fenomenu. Tā vietā lai savus panākumus mērītu pārdotāko ierakstu vai grāmatu sarakstos, daudz mūsdienu mākslinieku tiecas pēc lielākas auditorijas un sekotājiem sociālajos mēdijos. Nenoliedzami, šajā situācijā lielākais ieguvējs ir patērētājs. Protams, ne visa daiļrade ir bezmaksas, tikai tāpēc, ka tā ir ciparu formātā. Vairums autoru vēl joprojām pārdod savus darbus par naudu, tomēr mūsdienu bezmaksas daiļrades klāsts ir ievērojami plašāks nekā jebkad agrāk.

Video straumēšanas vietnēs kā Vimeo un Youtube ir pieejams tikpat kā bezgalīgs skaits dažādu bezmaksas video. Lielākā daļa no tiem amatieru ierakstīti, kurus vlogeri ir filmējuši savās mājās, apspriežot savu ikdienu un ikdienas notikumus. Tomēr netrūkst arī profesionālu studiju video, kas ir prasījuši garas stundas rakstnieku, producentu, grafisko mākslinieku un aktieru darba. Arī vairāki pasaulē slaveni televīzijas šovu veidotāji dalās savā darbā bez maksas. Starp tiem, visplašākajā klāstā pieejamas ir senākās raidījumu sezonas. Tādēļ situācijā, kad ir jātaupa katrs eiro, viens no vieglākajiem risinājumiem varētu būt atteikšanās no maksas televīzijas. Vairums vietējo televīzijas kanālu savas translācijas pārraida arī internetā bezmaksas. Runājot par ārzemju pārraidēm, lielāko tiesu tāpat tiek pārraidītas pagājušo sezonu epizodes, kuras arī ir pieejamas internetā. Ņemot vērā citas interneta ērtības salīdzinājumā ar televīziju, piemēram, mazāku reklāmu skaitu un paša izvēlētu grafiku, arvien pieaug to cilvēku skaits, kas no televīzijas atsakās pat esot stabilā finansiālā situācijā.

Viens no mēdijiem, kas ir ieguvis nepelnīti sliktu slavu ir video spēles. Pēdējo gadu laikā veiktie pētījumi apliecina, ka video spēles ne tikai piedāvā atgūties no ikdienas stresa, bet ir arī veselīgs vingrinājums prātam, uzlabojot spēlētāju telpu izjūtu. Lielākā daļa videospēļu ir legāli pieejamas tikai par maksu, tomēr, pēdējo desmit gadu laikā ir attīstījusies arī bezmaksas spēļu industrija. Tās ir spēles, kuras var instalēt un spēlēt pilnīgi bez maksas. Vienīgie maksas pakalpojumi ir tikai kosmētiski un nedod maksājošajiem spēlētājiem nekādas priekšrocības pār pārējiem.

Kā piepelnīties meklējot darbu?

| Comments Off on Kā piepelnīties meklējot darbu?

Konkurence darbu tirgū ir spēcīga. Ja esiet zaudējis labi apmaksātu darbu, kurā tikāt pieņemts vairākus gadus atpakaļ, nav solīts, ka drīz izdosies atrast līdzvērtīgu. Patiesībā, ja neesiet uzlabojis savu kvalifikāciju, kopš pēdējo reizi cīnījāties par savu vietu darba tirgū, tad variet rēķināties, ka jūsu iespējas šoreiz ir jūtami vājākas. Tādēļ darba meklējumi parasti ievelkas ilgāk, kā bijām gaidījuši un arī pat kvalificētiem speciālistiem nākas meklēt iespējas kā piepelnīties. Šādos apstākļos vairāki darba meklētāji uz laiku izvēlas strādāt mazāk kvalificētu darbu, kamēr izdodas atrast kaut ko piemērotāku.

Izskatot iespējas, kā nopelnīt papildus līdzekļus vienlaikus saglabājot vienu kāju darba tirgū, ir būtiski izvēlēties arodu, kādu ir iespējams veikt bez īpašas iepriekšējās pieredzes, kas nebūtu pārāk nogurdinošs, lai pēc darba vēl pietiktu spēka atbildēt uz darba sludinājumiem un, protams, tādu, kas ļautu pēc iespējas vairāk nopelnīt. Ja esiet gados jaunāks un sabiedriska personība, kuram patīk iepazīties ar jauniem cilvēkiem, noteikti izskatiet viesmīļa, vai bārmeņa darbu. Šie darbi parasti piedāvā slīdošu grafiku, kas ļaus veltīt pāris darba dienas nedēļā, lai apmeklētu darba intervijas. Darbs bārā vai restorānā nav arī fiziski pats nogurdinošākais, lai arī visai daudz laika nāksies pavadīt stāvot kājās. Viena no lielākajām priekšrocībām, salīdzinot ar citiem zemākas kvalifikācijas darbiem, ir salīdzinoši lielā peļņa. Ja jums izdosies iekārtoties kafejnīcā vai bārā pilsētas centrā, tad nedēļu nogalēs izdosies nopelnīt visai pieklājīgu dzeramnaudu. Bārmeņa vai viesmīļa aroda, kā piepelnīšanās varianta trūkums ir tāds, ka šie darbi nav nemaz tik zemas kvalifikācijas, kā varētu šķist skatoties no malas. Strādājot šajos darbos ir labi jāprot latviešu, krievu un angļu valodas, jāzina dažādu kokteiļu receptes un etiķete. Šis darbs nav pa spēkam pilnīgi visiem, tādēļ izklaides iestāžu vadītāji bieži dod priekšroku kandidātiem ar iepriekšēju pieredzi. Tomēr, ja uzskati, ka tev piemīt nepieciešamās rakstura īpašības un zināšanas, kā arī esi palicis bez darba tūrisma sezonas vidū, noteikti izmēģini veiksmi atrast darbu šajā industrijā.

Ja tas neizdodas, izskati apsarga vai dežuranta profesiju. Tas ir arods, kas ir pa spēkam jebkuram, jo viss, ko tavs darba devējs no tevis sagaida, ir lai tu atrastos objektā uz vietas un ziņotu policijai vai apsardzes firmai par nekārtībām, kādas vienmēr var izcelties, bet, patiesībā, tik pat kā nekad neatgadās. Arī šajā darbā parasti ir jāstrādā pēc slīdošā grafika. Visbiežāk – viena pilna diennakts dežūras un divas nākamās brīvas. Tas nozīmē, ka tev atkal būs pietiekoši daudz brīvu darba dienu, kurās varēsi apmeklēt darba intervijas. Šim arodam ir tikai viens, bet visai liels trūkums – atalgojums ir pavisam neliels. Vairums dežurantu saņem minimālo algu. Tādēļ šis darbs, kā piepelnīšanās iespēja meklējot labāku, ir derīgs tikai tad, ja ilgstoši nav izdevies atrast darbu un bezdarbnieka pabalsts jau ir sarucis zem minimālās algas līmeņa.

Kā ietaupīt naudu ikdienas tēriņos?

| Comments Off on Kā ietaupīt naudu ikdienas tēriņos?

Meklējot darbu un pārtiekot tikai no bezdarbnieku pabalsta un, ja paveicies, nelieliem iekrājumiem, taupīga dzīvošana ir obligāts priekšnosacījums. Par laimi mūsu ikdiena ir pilna ar dažādiem slēptiem tēriņiem un iespējām ietaupīt, kādus mēs pat neapzināmies.

Viens no svarīgākajiem paņēmieniem, kādu ir jāpielieto, ja vēlies ietaupīt, ir savu tēriņu pierakstīšana. Ja esiet viens no cilvēkiem, kuriem nekādi neizdodas ietaupīt naudu, visdrīzāk nekad neesiet veicis šādus pierakstus. Var katru mēnesi nosolīties sākt dzīvot taupīgi, lai jau nedēļu pēc algas dienas, ieskatoties savā bankas konta bilancē, secinātu, ka tajā ir daudz mazāk naudas, nekā iepriekš domājāt. Mūsu ikdiena ir pilna ar simtiem dažādu uzdevumu, kas prasa mūsu uzmanību un, lai arī cik augstās domās jūs nebūtu par savu atmiņu un aritmētiskajām spējām, diez vai jums pietiek vērības izsekot katram centam, kuru esiet iztērējis un mēneša laikā šādi iekrājas ievērojamas summas. Tādēļ savu tēriņu pierakstīšana ir pirmais solis katram, kurš nopietni pievēršas taupībai. Vairs nav nepieciešamības iegādāties mazu piezīmju grāmatiņu, kurā jāieraksta katrs pirkums. Tā vietā centies pēc iespējas biežāk maksāt ar kredītkarti, lai vēlāk varētu maksājumus pārskatīt savā interneta bankā.

Nākamais solis ir sava budžeta plānošana. Vairums cilvēku, kuriem neizdodas ietaupīt, izgāžas tādēļ, jo viņi uzskata, ka taupība ir vienkārši cenšanās lieki netērēties, bet, spontānas dabas cilvēkiem, tas ir ļoti grūti. Ja nekad neesi apņēmīgi pievērsies taupības pasākumiem, tad labākā vieta kur sākt ir sava pēdējā mēneša tēriņu pārskatīšana. Ieej savā interneta bankā un pārskati cik esi tērējis par pārtiku, transporta izdevumiem un citiem pirmās nepieciešamības tēriņiem. Pārskatiet cik tieši tērējiet šajās pozīcijās, lai atrastu iespējas ietaupīt. Nekautrējieties pārrunāt savu budžetu ar taupīgākajiem draugiem un radiniekiem, lai uzzinātu cik viņi tērē, piemēram, pārtikai un ņemiet vērā viņu taupības padomus, ja viņiem izdodas izdot mazāk naudas. Vairums interneta banku piedāvā dažādas budžeta plānošanas aplikācijas, izmantojiet tās, lai vieglāk plānotu savus nākamos tēriņus.

Plānojiet savus tēriņus pa nedēļām vai mēnešiem, tā vietā, lai iepirktos katru dienu. Stumjot iepirkumu ratiņus cauri lielveikalam, ir par vēlu, lai izlemtu, kas ir lieki tēriņi un kas nav. Tādā veidā jūs ne tikai riskējiet pakļauties mirkļa vājumam, bet arī zaudējiet iespēju iegādāties produktus vairumā par labāku cenu. Tā vietā, lai iegādātos nelielus iepakojumus par neizdevīgu cenu, nopērciet maisu ar kartupeļiem un lielu makaronu vai rīsu iepakojumu ar atlaidi un ieplānojiet jau iepriekš, tieši kādus ēdienus no tiem pagatavosiet un kādi tieši produkti ir jāiegādājas. Šādā veidā jūs izvairīsities no tādu produktu iegādāšanās, ko pilnībā neizlietosiet tuvākajā laikā, ja izlietosiet vispār pirms derīguma termiņa beigām.

Mazzināmi paņēmieni kā ietaupīt

| Comments Off on Mazzināmi paņēmieni kā ietaupīt

Ja tavu budžetu veido tikai bezdarbnieka pabalsts, ir jāpārskata ikdienas tēriņus. Lielāko daļu no izdevumiem veido neatliekamas nepieciešamības kā pajumte un pārtika. Tomēr, kā jau vienmēr dzīvē, atalgots tiek tas, kurš pievērš uzmanību pat sīkākajām detaļām. Esot finansiāli stabilā situācijā, tavā ikdienā iezogas izdevumi, bez kuriem vari iztikt. Tiekot izrautiem no astoņu stundu darba dienas rutīnas, bezdarbniekiem ir arī vairāk brīvā laika, kas paver iespēju ietaupīt veidos, kādi parasti nav iespējami.

Par spīti tam, ka esi bez patstāvīga darba, visdrīzākais, ka nepavadi katru dienu mājās. Tev ir regulāri jāpiedalās darba intervijās un jākārto ar bezdarba pabalstu saistītās formalitātes. Kopā ar pārtikas veikalu apmeklējumiem un citiem ar darba meklēšanu nesaistītiem iemesliem, visticamākais, ka ārpus mājas nākas doties vairākas reizes nedēļā. Viena mēneša garumā, tie ir vismaz 30 eiro lieli transporta izdevumi. Tie ir nav lieli izdevumi aizņemtam cilvēkam, bet vērā ņemama summa, nezinot cik ilgi jāgaida līdz nākamai algas dienai. Tā kā brīvais laiks ir viens no retajiem resursiem, par kā trūkumu tu nevari sūdzēties, izmanto katru iespēju pārvietoties bez maksas. Pat Latvijas lielākā pilsēta – Rīga, nav tik liela, lai vairums galamērķu būtu tālāki par stundas gājienu kājām. Tādēļ, ja laika apstākļi to atļauj, dodies savās gaitās kājām. Arī tad, ja tev ir norunāta darba intervija, ieplāno lieku pusotru stundu, lai aizietu uz to ar kājām. Tā tu ne tikai izvairīsies no lieku pāris eiro izdošanas, bet arī varēsi pavadīt mazliet vairāk laika pats ar savām domām un pārdomāt, kā sevi labāk prezentēt potenciālajam darba devējam.

Viens no lielākajiem ikmēneša izdevumiem ir pārtikas tēriņi. Vienlaicīgi personiskā diēta ir viens no laukiem, kurā taupības pasākumi nāk vissmagāk. Sajūta, ka vairs īsti nevari atļauties baudīt savas iecienītākās maltītes, atstāj negatīvu iespaidu uz tavu pašvērtējumu, bet no tā labāk ir izvairīties. Labs risinājums ir izvēlēties lētākus un vienlaicīgi veselīgākus uztura risinājumus. Lai gan veselīgs uzturs vairumam cilvēku asociējas ar lieliem tēriņiem par augstas kvalitātes produktiem, nevienmēr tā ir taisnība. Arvien vairāk zinātnisko pētījumu norāda uz daudzajiem veselības kaitējumiem, kādus uz mūsu veselību atstāj cukurs. Pārmērīga cukura lietošana izraisa ne tikai aptaukošanos, bet arī paātrina novecošanos un demences iestāšanos, mazina koncentrēšanas spējas, izraisa nogurumu un virkni citu nevēlamu seku. Turklāt, tā kā mūsdienu pārtikas ražotāji pievieno cukuru visur, kur vien tas ir iespējams, lielākā daļa no mums to lieto vairāk, kā vajadzētu. Lētākais un efektīgākais paņēmiens, kā no savas diētas izslēgt lielāko cukura daudzumu ir izvēlēties dzert tikai ūdeni un rūgtu tēju, vai kafiju, jo tieši dzērieni satur visvairāk pievienoto cukuru.

© 2017   www.hellaslinks.gr